随着科技种植技术的发展，现在的水果蔬菜没有绝对的生长季节界限，一年当中，只要你想吃，通过很多渠道都可以购买到心仪的食材。但也有人认为，蔬菜水果还是应季的好，好与不好，暂且不论，今天，小编就给大家介绍下各个月份的时令蔬菜水果。

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　　蔬菜：卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、毛豆蔬菜(菜豆)、茄子、南瓜等;

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　　蔬菜：豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等;

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　　蔬菜：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等;

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　　蔬菜：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等;

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　　应季时令水果蔬菜的优点是，它们通常在当地生长，因此价格更为实惠，并且味道更为新鲜和美味。此外，它们由于生长在季节性的气候条件下，因此会有更高的养分含量和更好的营养价值。