偏食和饮酒等不良的生活习惯，会对肠胃造成有害的影响，肠胃不适又会波及全身。如果对这些状况置之不理，则有可能导致重病。

　　因此，有胃炎、胃溃疡的人，要选择能缓解胃部炎症、保护胃黏膜的食材；如果患有肠炎，则要选择能增强肠道功能、增加肠内有益细菌、缓解肠道炎症的食材。

　　（2）卷心菜叶可以先用沸水焯一下，但生吃的线）蔬菜汁的味道有点苦，如果不喜欢的话米乐m6，可以加点蜂蜜，或是加一些甘甜的水果一起榨汁。

　　（2）按照个人喜好减少酸奶的用量果蔬果蔬，并且少放水或添加冰激凌，可以让原来的果汁喝起来有种粘稠的甜品感觉。

　　说明：可可豆中含有的多酚，具有很强的抗癌作用，而且还有预防胃溃疡的功效。

　　在日常生活中，多吃一些能缓解压力的食物，养成喝健康果汁的习惯M6米乐，同时多运动，注意劳逸结合，才能有效地强身健体。米乐m6官网