对于家长而言,辅食初期如何正确而安全地给宝宝添加水果蔬菜,可是一门有难度的手艺。对于种类的选择,更是让妈妈们选到头疼,宝宝辅食的第一种蔬菜选什么好呢?其实没有特定的,当然应季的蔬菜水果是首选。随着人们生活水平的提高,大家对食物的要求也就越来越高,人们不再单纯的满足于应季的时令果蔬,越来越多的反季节果蔬也进入了家庭。
给宝宝添加蔬菜水果M6米乐,家长们需要做到:适量添加,缓慢丰富,不贪多M6米乐、不着急,每次只添加一种新品种,不多种混合添加,以免让宝宝对食物造成混淆或者厌恶。
首先,在添加蔬果的时候,应选择不容易造成过敏的品种,对于西红柿、橘子、桃子、芒果、猕猴桃、哈密瓜等较容易引起过敏的蔬果,不建议作为首次添加的品种。
无论是蔬菜还是水果,每次只添加一种,尽量选择蒸煮过的,因为新鲜的水果可刺激皮肤造成过敏,而给宝宝吃熟的蔬果可以降低过敏的几率。
可制作成果泥或者菜泥,先在宝宝的口周涂抹一点儿,观察是否出现皮疹,如果没有果蔬,就可以喂半勺;如果出疹了,那就停止添加,隔天换另外一个品种尝试。添加后,如果宝宝没有出现腹泻、呕吐、皮疹等过敏反应,就可以继续添加M6米乐了。
需要注意的是,从最初的辅食添加开始,不建议煮果蔬水或制作果汁给宝宝喝。因为宝宝的口味对甜味有很强的趋向性,一旦习惯了这种带有甜味的蔬菜水和果水,就很难再接受没有味道的白水了,导致宝宝不爱喝白水了。
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